第40回記念 瀬谷区マラソン大会 2010.1.24

今年初めてのマラソン大会への出場です。 自己ベストを2分30秒更新することができました。一般男子の部10ｋｍ　149人中37位　記録42分22秒。

明神ケ岳(1169.1m)～明星ケ岳(923.9m）～塔ノ峰(566.3m） 2010.1.10

2010年の初山行は道了尊から登り明神ケ岳、明星ケ岳、塔ノ峰を経て箱根湯元へ下るコースです。

7:25　小田急線新松田駅から「関本経由フィルム西門」行きの箱根登山バスに乗車。

7:45　関本(大雄山駅)で「道了尊」行きの伊豆箱根バスに乗り換えです。

10分程で終点の「道了尊」に到着です。

8:00　参道沿いの立派な杉の木の前で準備体操の後出発。

しばらく参道を進みます。

石段を登ります。

大雄山杉林に囲まれた登山道を進みます。

9:00　明神ケ岳見晴小屋に到着です。

振り返ると正面に大山が見えます。

9:20　さらに登ると急に視界が開けます。

9:30　神明水に到着です。ちょろちょろと水が出ています。

神明水の脇からは急登です。足取りも軽く前のグループを追い抜きます。

振り返ると小田原市街地、相模湾、三浦半島が見えます。

草原のゆるやかな登りが続きます。足元には雪が残っています。

岩に積もる雪が粉砂糖のようです。

10:10　明神水に到着です。

クマザサの草原を登ります。足元はぬかるんでいます。

10:25　分岐に到着です。ここから明神ケ岳方面へ向かいます。

ここからは急登です。足元が悪く滑ります。

10:40　明神ケ岳(1169.1m）山頂に到着です。金時山の後ろには富士山がそびえています。

南西には箱根の主峰　神山が見えます。ところどころに温泉の湯気が立ち上っています。

明星ケ岳へ向かいます。

11:30　鞍部の分岐に到着です。明星ケ岳まで50分です。

尾根道を進みます。

12:00　宮城野への分岐に到着です。明星ケ岳までもう少し。

12:05　明星ケ岳(923.9m)山頂に到着です。確かに頂上らしくない山頂です。

昼ごはんはロールキャベツ(少し食べてしまった)と

うどんです。

13:00　塔ノ峰を目指し明星ケ岳から下ります。

二子山の無線中継所が見えます。

急な下りが続きます。

14:05　林道出合。

林道を下ります。

14:05　塔ノ峰への入口です。

小田原の市街地が見えます。

14:30　塔ノ峰(566.3m）山頂に到着です。

15:05　阿弥陀寺の裏手で登山道は終了です。

阿弥陀寺。

ミツマタのつぼみ。

参道を下ります。

15:30　参道入口に到着。箱根登山鉄道箱根湯本駅までは10分程で到着です。

野天風呂「かっぱ天国」で汗を流し、乾杯してから帰途に着く。

泉の森公園 2010.1.3

神奈川県大和市の泉の森公園までランニング＆サイクリングしました。今年は「カワセミ」(2009.1.3のブログを見てください)には出会えませんでした。

昼食は恒例のラーメンです。

メジロ 2010.1.2

我が家にメジロがやってきました。

おせち料理 2010.1.1

謹賀新年

本年もよろしくお願いいたします。

今年は「わらびの里」の一段重にしてみました。