鳥ノ胸山（1207.8ｍ） 2011.2.27

　山梨百名山のひとつである鳥ノ胸山（1207.8m）に登りました。

9:00 「道の駅どうし」に着きました。菜畑山(1283m）への稜線が見えます。9:10　鳥ノ胸山に向かって出発です。道志川に架かる「かっぱ橋」を渡ります。扉を開けて通ります。キャンプ場内を進みます。再び扉があります。「オートキャンプinむじな」「花の森オートキャンピア」分岐を右へとります。9:30　グリーンロッジ　山頂まで約1時間30分です。林道を進みます。9:33　ここから登山道に入ります。9:40　先を行く妻から「この先は行き止まりだよ」との声。 半信半疑で手前の沢を登ります。 磁石を見ると北東に向かって進んでいる。何かおかしいぞ ということで途中まで引き返し、斜面を直登10:45　何とか登山道に出ました。急登です。11:20 稜線に出ました。「注意」との看板があります。 さらに登ります。11:35　山頂に着きました。 後ろには富士山が見えます。右手前は御正体山（1681.6m）です。 三角点があります。 昼食はラーメンです。 12:30　下山開始です。 「注意」地点を慎重に通過します。 どんどん下ります。 13:00 行き止まりの手前に登山道がありました。一応反省のポーズをしています。 下山の後は「道の駅どうし」内にある「とうふ屋　ほたる」で豆乳ソフトクリームを食べて帰途に着きました。

八ヶ岳山麓 2011.2.18～2.19

八ヶ岳山麓にある知人の別荘に泊まりました。

暖炉です。

権現岳と赤岳です。観音岳と北岳。 甲斐駒ケ岳です。富士山です。 夕食は、「トラットリア・タダリコ」でのイタリアンです。 マグロのカルパッチョ。 牡蠣とほうれん草。ピザ。 パスタ。 パスタ。 デザート。 昨日が十五夜なので、今日は満月です。

　翌日は近くを散歩しました。

甲斐駒ケ岳です。摩利支天の左に仙丈ケ岳が見えます。 北岳です。左に観音岳のオベリスクが聳え立っています。 八ヶ岳です。高根町（平成16年に町村合併し、現在は北杜市）のマンホールの蓋。牛が描かれています。霜柱。もやしのようです。コゲラ。昭和3年の御大典記念（昭和天皇即位）として建てられた道標。「向　右本村長澤ヲ経テ南佐久郡及八ヶ岳平原　左本村役場及北割ヲ経テ安都那若袖」と記されている。タバコ屋です。昔は看板娘が座っていたのだろう。昼食は、藤乃家でそばを食べました。天もりそばです。鳥もつ煮です。 　

入笠山(1955m） 2011.2.18

　スノートレッキングを楽しむため入笠山(1955m）へ行きました。

9:10　富士見パノラマリゾートに到着しました。気温は０℃です。 ゲートハウスでチケットを購入します。レンタルショップでスノーシューを借りました。 9:40　ゴンドラリフト山麓駅（標高1050m)から山頂駅まで10分で到着します。9:50　 山頂駅(1780m)に到着しました。10:00　入笠山ハイキングコース入口から出発です。林道を進みます。一面銀世界です。 10:23　入笠山山頂方面へ進みます。だんだんと高度が上がります。 霧氷がとても綺麗です。 山頂直下は急登です。踏み跡もなくラッセルです。 もう少し。 11:30　山頂に到着しました。 急斜面を下ります。 12:00　昼食はラーメンを食べました。少し陽が差してきました。旧入笠スキー場。 バランス良く歩かないと転ぶよ～ 林道を下ります。待ってよ～ 13:10 ゴンドラリフト山頂駅前で記念撮影。 ゴンドラリフトで下山です。八ヶ岳は雲の中です。スノーシュのあとは、道の駅信州蔦木宿「つたの湯」で汗を流しました。 

塔ノ岳(1491m） 2011.2.12

　雪山を楽しむため、大倉尾根から塔ノ岳(1491m）を目指しました。

7:42　小田急線渋沢駅に着きました。丹沢の山々真っ白です。 7:50　大倉行きの神奈川中央交通バスに乗りました。 8:00　終点大倉バス停に着きました。大倉は塔ノ岳、鍋割山への登山拠点です。 2月は「山岳遭難事故防止強化月間」です。必ず登山届けを提出しましよう。 8:14　車道を右に見送り左へとります。塔ノ岳まで6.4kmとの看板があります。 登山道にはうっすらと雪が積もっています。 8:49　分岐点に着きました。大倉高原山の家方面(左)へ進みます。 登山道を進みます。 9:02 大倉高原山の家の手前に「丹沢の門」があります。水場があります。 だいぶ雪が深くなってきました。 登山道を進みます。 雪がきゅつきゅつと鳴ります。10:00　駒止茶屋でアイゼンを付けました。ｓnowpeak社の軽アイゼンです。 北西に小丸尾根の稜線が見えます。 まだまだ先は長いです。 足元注意の看板があります。路肩に注意しましよう。尾根道を進みます。馬の背と呼ばれる辺りでしょうか 11:37 金冷シに着きました。塔ノ岳まで0.6kmです。 ブナ林を進みます。 11:58 塔ノ岳(1491m)山頂に着きました。 雪が降っているので、尊仏山荘の中で休憩することにしました。 ラーメンです。13:00 大倉バス停に向けて下山します。13:17 金冷シです。鍋割山への登山道を右に見送り、左へとります。13:29　花立山荘を過ぎると階段があります。木道を進みます。杭の上に雪が積もっています。どんどん下ります。 14:00  堀山の家に到着です。頭上の氷柱に注意 14:20 駒止茶屋のベンチで休憩です。 15:00　雑事場です。大倉高原山の家方面への道を右に見送り、左にとります。 15:40　大倉バス停に到着です。

アシックスストア原宿 2011.2.6

　表参道にある「ASICS STORE HARAJUKU（アシックスストア原宿）」へ行きました。

　アシックスストア原宿では、『原宿から、走り出そう。』をコンセプトに、原宿から新しいランニングライフを提案するショップです

　今日は、「STATIC FOOT ID」を利用しました。

　「STATIC FOOT ID」は、足の形状を最新の３次元足型計測機でスピーディに計測、独自の分析ソフトで詳しく足の特徴を説明してくれるもので、①足長　②足囲　③かかと幅　④足高　⑤アーチ高　⑥かかとの傾斜角度　⑦第一趾側角度の７項目を計測してくれます。

「STATIC FOOT ID」の計測結果から勧められた『GEL-DS TRAINERR®16』を購入しました。愛用のGELFEATHER®GS2よりも衝撃緩衝性の高い、ＴGELが前後に採用されています。

韓サラン 新大久保店 2011.2.6

　JR山手線新大久保駅の近くにある韓国料理「韓サラン」へ行きました。

　昨年、TBSテレビの「はなまるマーケット」で紹介され女性客に人気のお店です。

お店は２階にあります。 ランチのサムサムセットを注文しました。サムギョプサルです。 生マッコリも最高です。 小田急ロマンスカーで二次会です。