月間走行距離 2011.9.30

2011年9月の月間走行距離は39.0kmでした。

  2011年の通算走行距離は458.8m(月平均50.9km）

　これまでの走行距離は次のとおりです。

　2009年　     165.8km

  2010年　     731.2km

  2011年1月　168.7km（湘南国際マラソン42.195kmを含む)

            2月　　　0km(故障)

　　　　　 3月　　　0km(故障)

　　　　　 4月　 52.1km(東丹沢宮ケ瀬トレイルレース32.1kmを含む)

　　　　   5月　 20.2km(道志村トレイルレース20.2kmのみ)

　　　　   6月　 32.8km

　　　　   7月　 23.4km

　　　　   8月  122.6km

            9月　 39.0km

甲斐駒ケ岳（2,967ｍ）～仙丈ケ岳（3,032.6ｍ） 2011.9.24～9.26

　南アルプスの甲斐駒ケ岳（2,967ｍ）と仙丈ケ岳（3,032.6ｍ）に登りました。 中央高速道路で伊那ICへ向かいます。正面には八ヶ岳が見えます。甲斐駒ケ岳が見えます。 9:00 戸台口に到着です。国道１５２号線を左折します。赤い橋が目印です。 9:05　南アルプス林道バス営業所に到着です。 第一駐車場は満車です。 第二駐車場に駐車することにします。 第二駐車場も満車寸前です。 乗車券を購入します。北沢峠まで1,100円です。 10:05発に乗車します。 北沢峠までは55分です。 9:30　臨時便が出ます。 車窓から甲斐駒ケ岳が見えます。 10:20　北沢峠に到着です。気温は6℃です。 北沢駒仙小屋へ向かいます。バス停から10分程度です。 10:30　北沢駒仙小屋のテント場に到着です。 申し込み書に記入します。 受け付けをします。 新しいトイレは、台風15号の影響で日中は使用できません。 炊事場です。テントを張りました。テントは、モンベル社のクロノスドーム2型です。マットレスは、モンベル社のU．L．コンフォートシステムパッド150キャンプです。厚みは3.8cmあります。 スリーピングバッグは、モンベル社のスーパースパイラルダウンハガー＃3。夏山の高山から雪の低山キャンプまで一年を通して使えるトータルバランスに優れたモデルで、快適睡眠温度域は0℃からです。 日差しがまぶしいです。 摩利支天が見えます。 とりあえず焼酎で乾杯です。 続いてビールで乾杯です。 おつまみにソーセージとピーマンを炒めます。 ワインは、JP.CHENET CABERNET-SYRAH です。容量は187mlです。

17:30　就寝です。

5:10 起床うろこ雲です。今朝は冷え込みました。テントが凍っています。 6:10　北沢峠　気温1℃。 樹林帯を登ります。 7:28　北沢峠と双児山との中間点です。仙丈ケ岳が見えます。北岳が見えます。 倒木を潜ります。 登山道を登ります。 甲斐駒ケ岳の山頂が見えます。 北岳が見えます。 地蔵岳のオベリスクが見えます。 仙丈ケ岳が見えます。 8:13 双児山(2649m）に到着です。 甲斐駒ケ岳が見えます。 富士山が見えます。左には地蔵岳のオベリスクが見えます。ハイマツ帯を登ります。9:19　駒津峰(2740m）に到着です。雪がちらつきました。甲斐駒ケ岳と摩利支天が見えます。甲斐駒ケ岳への岩稜です。 稜線を登ります。岩稜直登コースを進みます。 慎重に登ります。まだまだ登ります。眼下には今登ってきた稜線が見えます。ザレ場を登ります。

11:00　甲斐駒ケ岳（2,967ｍ）山頂に到着です。 山頂には駒ケ岳神社奥社の祠があります。 11:35　下山します。花崗岩のザレ場を下ります。露岩を下ります。 12:00　摩利支天への分岐です。 六方石です。 駒津峰へ向かいます。 露岩を登ります。 13:00 駒津峰から仙水峠へ向かいます。ホルンフェスのガレ場を下ります。樹林帯を下ります。 13:53   仙水峠に到着です。小雨が降ってきました。岩塊斜面です。岩塊を下ります。14:29　仙水小屋です。 丸木橋を渡ります。北沢にはいくつかの砂防ダムが造られています。 砂防ダムを越えます。橋を渡ると北沢駒仙小屋です。15:00　テント場に着きました。閑散としています。つまみに魚肉ソーセージとコンビーフとタマネギを炒めます。夕食は豚骨ラーメンです。

17:30　就寝です。翌日は仙丈ケ岳に登ります。

5:20　出発です。 5:40　北沢峠の登山口です。気温は5℃です。

6:00　一合目

6:15　二合目

6:39　三合目に到着です。急登です。 さらに登ります。 7:10　大滝ノ頭　五合目に到着です。小仙丈岳へ向けて登ります。  振り返ると甲斐駒ケ岳が見えます。急登です。この辺りが森林限界です。 甲斐駒ケ岳と鋸岳の間に八ケ岳が見えます。眼下に北沢駒仙小屋のテント場が見えます。正面に小仙丈岳が見えます。8:20　小仙丈岳(2,855m）に到着です。ハイマツ帯を進みます。ピークを見上げます。仙丈ケ岳まであと1時間です。小仙丈沢カールです。岩稜を進みます。  まだまだ登ります。 9:00　仙丈小屋への分岐を右に見送ります。眼下に仙丈小屋が見えてきました。山頂に人影が見えます。 藪沢カールとモレーンです。 砂礫の登山道を進みます。北岳（3192.4m）と間ノ岳（3189.3)が見えます。山頂までもう少しです。9:40　仙丈ケ岳（3,032.6m）に到着です。9:50　下山します。遠くには中央アルプスの山々が見えます。登山道を下ります。10:07　仙丈小屋に到着です。雨が降り出しまし

た。コーヒーを飲みながら山小屋のご主人と談笑しました。外ではライチョウのグー・グーとの鳴き声が聞こえますが、姿は見えません。 10:40　馬ノ背方面へ下山します。振り返ると仙丈ケ岳が見えます。登山道を下ります。レインウェアは、モンベル社のストームクルーザーです。 11:07　丹渓新道を左に見送り、藪沢・北沢峠方面へとります。11:16　馬ノ背ヒュッテに到着です。ニホンジカ防護柵があります。11:28　藪沢出合。藪沢沿いを下ります。正面は甲斐駒ケ岳です。右手に滝が見えます。これが藪沢大滝でしょうか。すべりやすい所にはロープが張られています。すべらないように後ろ向きで下ります。三つ目の滝です。丸木橋を渡ります。崩落した登山道を迂回します。急な下り坂です。 しばらく下りが続きます。右側に大きな岩があります。この一帯は国立公園内の原生林です。渡渉。13:23　太平山荘に到着です。北沢峠への近道です。 13:44　林道出合。 右側に池があります。 13:48　北沢峠に到着です。 14:00　テント場に到着です。 昼食はペペロンチーノと豚丼です。

16:00　北沢峠発のバスに乗車。

途中でカモシカに出会いました。  しばらくするとニホンジカも出てきました。鋸山の「鹿ノ窓」が見えます。拡大するとこんな感じです。 甲斐駒ケ岳です。六方石も見えます。17:00　南アルプス林道バス営業所に到着です。第二駐車場には車が2台のみです。

信州高遠温泉「さくらの湯」（地図)で汗を流し帰途に着きました。

ガーデニング 2011.9.18

サボテンの花が咲きました。 コットンボールが弾けました。

キッチンガーデン 2011.9.18

ミョウガを収穫しました。

キッチンガーデン 2011.9.10

ミニトマト。 トウガラシ。 ムカゴ。 夕顔を貰いました。 カンピョウにしました。

ガーデニング 2011.9.10

綿の花が咲きました。 キバナコスモス。 ペチュニア。 アサガオ。 花壇。サルビア。コリウス。

『東京マラソン2012』ランナー参加者申込み状況について 2011.9.7

東京マラソン財団「ONE TOKYO事務局」から『東京マラソン2012』ランナー参加者申込み状況についてのメールが届きました。

抽選倍率は約9.6倍の狭き門です。

『東京マラソン2012』に出場するランナー参加者の一般募集を8月31日に締切りました。
申込総数は約28万4千人となり、マラソンの抽選倍率は約9.6倍となりましました。

◆申込者数合計
マラソン　282,824人   
10Km　　　　1,164人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
合計　　　283,988人


抽選結果は2011年10月中旬頃発表・通知を予定しています。