« ヒヨドリ　2012.1.9 | トップページ | ランニング　2012.1.15 »

ランニング　2012.1.14

環状4号線～藤沢大和自転車道をランニングしました。

14.09kmを1時間11分11秒(5分03秒/k）で走りました。平均心拍数は142bpm、平均速度は11.9km/h、消費カロリーは912kcalでした。

2012年1月14日 (土) ジョギング、マラソン、トレイルランニング |

« ヒヨドリ　2012.1.9 | トップページ | ランニング　2012.1.15 »

「ジョギング、マラソン、トレイルランニング」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です： ランニング　2012.1.14:

« ヒヨドリ　2012.1.9 | トップページ | ランニング　2012.1.15 »