ランニング 2012.1.21

気温3℃。みぞれ混じりの冷たい雨が降る中、明日の「第42回瀬谷区マラソン大会」に備え、藤沢大和自転車道をジョギングしました。

5kmを28分17秒(5分39秒/k）で走りました。平均心拍数は13１bpm、平均速度は10.6km/h、消費カロリーは376kcalでした。

物好きは私だけかと思いましたが、もう一人ランナーがいました。