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ランニング　2012.3.3

環状4号線～藤沢大和自転車道をランニングしました。

7.74kmを39分59秒(5分10秒/k）で走りました。平均心拍数は134bpm、平均速度は11.6km/h、消費カロリーは399kcalでした。

2012年3月 3日 (土) ジョギング、マラソン、トレイルランニング |

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