ランニング（藤沢大和自転車道） 2012.4.9

藤沢大和自転車道をビルトアップ走しました。

5kmを26分48秒(5分22秒/k）で走りました。平均心拍数は125bpm、平均速度は11.2km/h、消費カロリーは276kcalでした。

１km毎の平均ラップタイムは5分42秒⇒5分35秒⇒5分29秒⇒5分17秒⇒4分46秒でした。