ランニング（青根緑の休暇村） 2012.5.12

青根緑の休暇村周辺をジョギングしました。

北丹沢12時間山岳耐久レースのスタート直後の上り坂です。

5kmを30分16秒(6分03秒/k）で走りました。平均心拍数は137bpm、消費エネルギーは311kcalでした。

ランニングのあとはいやしの湯 で汗を流しました。