ランニング（藤沢大和自転車道） 20012.6.15

藤沢大和自転車道をランニングしました。

5kmを26分50秒(5分22秒/k）で走りました。平均心拍数は118bpm、平均速度は11.2km/h、消費カロリーは250kcalでした。1ｋm毎の平均ラップは、5分43秒/k⇒5分36秒/k⇒5分25秒/k⇒5分19秒/k⇒4分48秒/k。