ランニング（環状4号線～藤沢大和自転車道） 2012.7.18

環状4号線～藤沢大和自転車道をランニングしました。

7.8kmを45分55秒(5分53秒/k）で走りました。平均心拍数は117bpm、平均速度は10.2km/h、消費カロリーは328kcalでした。