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ランニング(環状4号線~藤沢大和自転車道) 2012.8.13

環状4号線~藤沢大和自転車道をランニングしました。気温は29℃

7.8kmを40分40秒(5分13秒/k)で走りました。平均心拍数は130bpm、平均速度は11.5km/h、消費カロリーは426kcalでした。

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