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ランニング(境川自転車道路) 2012.11.18

境川自転車道路をランニングしました。

18.72kmを1時間40分26秒(5分22秒/k)で走りました。平均速度は11.2km/h、平均心拍数は143bpm、消費カロリーは1262kcalでした。

天気は晴れ 気温は13℃ 湿度44% 北北東の風8m

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