ランニング（環状４号線～藤沢大和自転車道） 2013.3.10
環状4号線～藤沢大和自転車道をランニング
しました。煙霧も晴れて丹沢の山並みがきれいに見えます。北の風に変わり、気温は日中より10℃下がっています。
7.8k
で走りました。平均速度は12.6km/
は144bpm、消費カロリーは345kcalでした。
気温は14℃ 湿度60% 北の風6m
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