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ランニング(環状4号線~藤沢大和自転車道) 2013.4.16

2 環状4号線~藤沢大和自転車道をランニングしました。

7.8kmを41分20秒(5分18秒/k)で走りました。平均速度は11.3km/h、平均心拍数は130bpm、消費カロリーは406kcalでした。

天気は晴れ 気温は17℃ 湿度62% 南南西の風5m

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