腰痛（腰椎分離症） 2013.6.18

5月に出場した第19回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンの際に腰痛を発症。その後、痛みが緩和されたことから、練習＆第1回八重山トレイルレースへの出場を続けていましたが、6月14日のランニング終了後から腰の痛みと左足にしびれに見舞われました。

モーラステープの貼付によって様子を見ていましたが、痛くて寝返りも打てない状況となり、急遽整形外科へ行きました。

4年前に腰椎分離症と診断され、再発も心配しましたが、レントゲンの結果、すべり症への進行もなく一安心です。

ただし、腰椎分離症は、最近発症したものではないため、完治（癒合）はしないとのことから、当面は、内服薬と外用薬による痛みのコントロールを行い、痛みが治まり次第、練習を再開します。

来月行われる第15回北丹沢12時間山岳耐久レースへの出場が気がかりですが、まずは安静第一です。

腰椎分離症については、日本整形外科スポーツ医学会 のホームページをご覧ください。