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ランニング(藤沢大和自転車道) 2013.6.8

20130608_171737明日開催される第1回八重山トレイルレースに参加するため、トレイルシューズ(LA SPORTIVA C-LITE 2.0 )の試し履きを兼ねて藤沢大和自転車道でランニングしました。

5.0kmを24分38秒(4分56秒/k)で走りました。平均速度は12.2km/h、平均心拍数は137bpm、消費カロリーは247kcalでした。

天気は晴 気温は24℃ 湿度70% 南南西の風4m

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