ランニング(藤沢大和自転車道) 2013.6.8

明日開催される第1回八重山トレイルﾚｰｽに参加するため、トレイルシューズ(LA SPORTIVA C-LITE 2.0 )の試し履きを兼ねて藤沢大和自転車道でランニングしました。

5.0kmを24分38秒(4分56秒/k）で走りました。平均速度は12.2km/h、平均心拍数は137bpm、消費カロリーは247kcalでした。

天気は晴　気温は24℃　湿度70%　南南西の風4m